よくいただくご質問
成分
- ヨーグルトの表面の水は食べられますか。
ヨーグルトは振動や温度変化などにより、表面に水分がたまることがあります。
浮いている水分はホエー(乳清)といって、乳たんぱく質や乳糖、ミネラル、ビタミンなどの栄養を含んでいますので、捨てずにヨーグルトと一緒に召し上がることをおすすめします。
ホエーは苦みや酸味がありますが、スープやお味噌汁、他の料理にもお使いいただけます。
ご回答いただきましてありがとうございます。
今後の参考とさせていただきます。
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